-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AlinkaColnishko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.07.2012
Записей: 4490
Комментариев: 16496
Написано: 35436


Гимнастика для позвоночника д. Бубновского

Вторник, 31 Марта 2015 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для позвоночника д. Бубновского

gimnastika-bubnovskogo (200x150, 9Kb)
Доктору Бубновскому удалось интегрировать самые лучшие мировые методики восстановления в единый комплекс и создать свой уникальный метод. Этот метод помог огромному количеству людей всех возрастных групп и спас тысячи пациентов от операций на позвоночнике. Систему Бубновского нередко называют экстремальной реабилитацией.

Вам предлагается гимнастика Бубновского для позвоночника, выполняя которую регулярно, вы сможете избавиться от многих проблем, связанных с заболеваниями суставов.

В чем суть лечения позвоночника и суставов по Бубновскому?
Суть метода заключается в лечении движениями. Оно называется кинезитерапия. На протяжении 20 лет лечение позвоночника по методу Бубновского без медикаментозного вмешательства вернуло тысячи пациентов к полноценной жизни.

Придерживаясь методики, больной устраняет одну из главных причин болезней суставов – гиподинамию. За счет упражнений, которые при правильном выполнении абсолютно безопасны для больных суставов, пациенты восстанавливают и активизируют глубокие мышцы.

Комплекс обезболивающих упражнений Бубновского для позвоночника
1. Расслабление и прогибание спины.
Для выполнения этого упражнения для позвоночника по Бубновскому надо стать на колени, ладонями опереться на пол. Медленно выгнуть спину (выдох), на вдохе прогнуться.
Упражнение необходимо делать плавно без резких движений. За один подход рекомендуется выполнять 20 раз.

2. Растягивание мышц.
Для выполнения необходимо стать на четвереньки. Вытянуть правую ногу назад и сесть на левую
ногу. По мере своих возможностей тянуть левую ногу вперед, при этом все ниже опускаясь.
Упражнение проделать 20 раз, растягивая одну ногу, затем 20 раз растягивая другую. Рекомендуется выполнять упражнение плавно без рывков, преодолевая болезненные ощущения.

3. Наклоны
Стоя на четвереньках, нужно как бы вытянуть туловище насколько возможно вперед, при этом не прогибать поясницу. Постараться удерживать равновесие.

4. Растяжка мышц спины.
Необходимо сесть на четвереньки, затем как бы сложиться: на выдохе согнуть руки в локтях и наклонить туловище к полу. Также на выдохе нужно выпрямить руки, при этом сесть на пятки. Мышцы спины в таком положении начинают растягиваться. Повторить до 6 раз

5. Пресс.
Лечь на спину, колени согнуть и завести руки за голову. Поднять туловище (выдох) и коснуться локтями коленей. Продолжают выполнять упражнение до легкого жжения в напряженных мышцах. Нагрузку постепенно увеличивают, преодолевая болезненные ощущения.
Чтобы эффект от упражнения был лучше, допускается положить под поясницу во время выполнения компресс со льдом

6. «Полумостик».
Лечь на спину и положить руки вдоль туловища. Поднять на выдохе таз насколько можно выше. Сделать «полумостик». На вдохе опустить таз. Выполнять упражнение можно до 30 раз


Адаптивная гимнастика Бубновского
Эта адаптивная гимнастика предназначена для тех, кто только начинает осваивать лечебные движения.

Видео с упражнениями




1. Сесть на пятки и как следует подышать. На вдохе необходимо приподняться и сделать круговые движения руками. Сесть на пятки - выдох.
Смотрите далее


Понравилось: 1 пользователю

Пасхальные яйца.

Вторник, 31 Марта 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это необычный способ росписи пасхальных яиц предлагает нам Марта Стюарт. Попробуйте! Эффект выходит удивительный. Для декора можно использовать коробку. Создайте в ней несколько небольших отделений с помощью картонных перегородок. Внутри каждого квадрата с помощью сухой травы свейте небольшое гнёздышко.
Итак, для начала просто красим яйца в первый цвет.
Ждём, чтоб подсохло.
В мисочку со второй, более тёмной краской добавляем столовую ложку растительного масла и хорошенько перемешиваем
Важно! Желательно, чтобы мисочка со второй краской была достаточно плоской, в половину яйца.
Перемешивать масло нужно каждый раз, когда мы собираемся опускать в него яйцо (иначе оно растечётся одной большой лужей на поверхности, и эффект будет совсем не тот).
Опускаем яйцо в ёмкость со смесью, и катаем по дну. Стороны яйца соприкасаясь с масляными пятнами не окрашиваются новым цветом в этих местах. Это создаст такой мраморный рисунок.
Избыток цвета можно аккуратно промокнуть салфеткой.
В итоге должны получиться художественные разводы.
yhV7kJRpR-4 (450x360, 59Kb)
ie7umlcASgI (360x450, 33Kb)
7jH4tQXFklE (360x450, 38Kb)
Gs6N39du1R0 (360x450, 30Kb)
VYl_3rxxZYA (360x450, 23Kb)
pXSmi4d9ZeI (360x450, 43Kb)
Рубрики:  своими руками

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

СОВЕТЫ САДОВОДАМ И ОГОРОДНИКАМ.

Вторник, 31 Марта 2015 г. 11:01 + в цитатник
1. Сирень, роза, пихта, барбарис и белая акация могут подавлять рост соседних деревьев, особенно груши и яблони
2. Если на участке есть склон, то малину и другие ягодные кустарники не рекомендуется сажать в его нижней части. Так вы обеспечите отток холодного воздуха на участке.
3. Опытные садоводы рекомендуют раз в 4 г менять местами посадки земляники и овощные плантации.
4. Выращивание картофеля в яблоневых междурядьях может привести к накоплению токсинов в почве. В первую очередь от этого пострадают яблони.
5. Соседство рябины с грушей положительно влияет на рост и развитие последней.
6. Внимательно осмотрите деревья до наступления лета. При обнаружении повреждений после морозов - побелите основания и стволы.
7. Герань, на лето высаженная рядом с малиной и смородиной, хорошо отпугивает тлю.
8. Купив новые саженцы, обмакните их корни в смесь глины и воды, обложите пленкой или заверните в ткань.
9. Плодовые деревья следует высаживать в период покоя: осенью - после сброса листьев и весной - до появления почек. Весной это рекомендуется делать, когда земля еще не согрелась.
10. Растениям вреден частый, но поверхностный полив. Сырая поверхность земли прекращает доступ кислорода к корням растений. В итоге вода не достигает необходимой глубины, а корни не питаются влагой.
11. Малина хорошо приживется рядом с яблоней. Такое расположение оберегает яблоню от парши, а малина не будет страдать от мучнистой росы.
12. Высаженный рядом с сосной крыжовник не поражается мучнистой росой.
13. До набухания почек рекомендуется опрыскивать садовые растения нитрофеном, это повысит их иммунитет.
14. Чтобы семена быстрее всходили, замочите их в «живой воде». Такую воду получают после нагревания до 90–1000С с последующим охлаждением в закрытом сосуде.
15. Не оставляйте без внимания даже небольшие раны на деревьях! Зачистите каждую ножом и закрасьте краской. Поверхностные неглубокие ранки можно закрасить без чистки.
16. Чтобы избавиться от муравейника, полейте его раствором борной кислоты или кипятком, затем обложите зубчиками чеснока по периметру и посыпьте солью.
17. Сливу и вишню рекомендуется сажать по весне. Если косточковые культуры высаживать осенью, то их корни могут замерзнуть, а ветки подсохнуть на ветру и солнце.
18. Если на участке мыши, используйте специальные затравки в мешочках. Чтобы случайно не отравить весенних птиц, прикрывайте эти кулечки досками.
19. Чтобы оградить землянику от паразитов, посейте рядом с ней календулу (ноготки). А когда она зацветет, срезайте соцветия, но так, чтобы семена не попадали в почву.
20. Вишня дает хороший урожай, если ее посадить рядом с черешней.
21. Марганцовка для морковки
Чтобы не привлечь морковную муху при прореживании моркови, нужно взять ведро воды и развести в нем 1 столовую ложку красного или черного молотого перца (хватит на 10 кв.м). Настаивать не нужно, лишь обрызгать морковь настоем перед прореживанием.
Если хотите получить урожай хорошей чистой моркови (без всякой гнили, заразы и т. д.) советую обязательно после второго прореживания в начале июля полить молодые растения водой (на ведро) с разведенной в ней марганцовкой (3 г) и 2 - 3 г борной кислоты. Ведра достаточно для 3 - 4 кв. м. Второй раз повторить эту же процедуру дней через 20. Морковка будет чистенькая. Не забудьте только перед поливом раствором полить морковь обычной водой.
Чтобы морковь не уродилась рогатой, не трескалась, прореживайте ее, оставляя между растениями расстояние не менее 4 - 5 см.
22. Соль для свеклы
Свекла - культура неприхотливая, но несколько советов можно дать. Многие огородники не любят крупную свеклу. Если хотите получить овощ поменьше, сажайте не как обычно растения на расстоянии 8 - 10 см в ряду и 18 - 20 см в междурядьях, а сократите между рядами расстояние до 10 - 12 см. Я, кстати, не признаю посев свеклы прямо в грунт, сажаю ее только через рассаду (выращиваю в парничке).
Когда высаживаю рассаду в грунт (5 - 6 июня), обязательно прищипываю ее на треть или четверть. Таким образом силы у растения уходят в «головку», а не в корешок.
Свекла в отличие от моркови любит золу. Поэтому пару раз за сезон подсыпьте золы под свеколку. Это способствует нейтрализации почвы, ведь свекла плохо переносит кислые почвы. Можно даже известки под растения подсыпать для раскисления.
Чтобы свекла уродилась сладкой, дважды полейте ее соленой водой (ложка соли на ведро воды). Первый полив проведите когда корнеплод только начнет округляться, затем за 25 - 30 дней до уборки урожая.
23. Постучите по томатам
Помидоры - одна из моих любимых культур. Выращиваю уже два десятка лет в теплице одни и те же зарекомендовавшие себя сорта - «Титан» и «Перемога». Что советую садоводам в эти дни? В теплице первый ярус с помидорами уже есть. Так вот обязательно оборвите лист на томатах до этого первого яруса, чтобы он не забирал питание у плодов. Срывать лист нужно как только появятся маленькие помидорки - с вишенку, раньше этого делать не нужно: иначе будут плохо завязываться завязи.
В эти дни надо хорошенько подкормить помидорку гуматом натрия - 10 г на 100 литров воды. Не бойтесь гумата натрия, это органическое удобрение.
В теплицах томаты хуже завязываются, особенно нынешним жарким летом. Чтобы ускорить опыление, советую постучать по стеблям томатов, как я говорю потюкать.
Очень часто садоводы не знают, какие пасынки обрывать, а какие оставлять, а ведь это напрямую связано с урожаем. Советую запомнить: оставлять нужно только первый пасынок, который появится под (а не над) первой кистью. Большинство огородников делают как раз наоборот и оставляют верхний, вредоносный пасынок, который будет цвести, но не плодоносить. Оставшиеся два ствола позволят сформировать куст (я иногда формирую и в 3 стебля) с 4 - 5 ярусами помидоров.
Еще хочу остановиться на одной важной детали: поливе. Запомните: поливать томаты нужно не под куст, а в междурядьях. Под куст я поливаю помидорки, пока они маленькие, а к 10 - 12 июня, когда кусты полностью окучены, обильный полив - только в междурядья. Томаты любят нечастые, но именно обильные поливы (1 раз в 7 - 8 дней). Причем верхушка окученного бугра должна оставаться сухой - таким образом воздух через сухой грунт поступает к корням. Можно даже замульчировать верх рубленой соломой. А влага пусть поступает к корням из междурядий. Объясню почему: когда мы поливаем куст под корень, вода обмывает корень и земля отстает от него. Корневой системе опять приходится работать, тратить силы чтобы «присосать» грунт. В канавках же влажный грунт, наоборот, давит на корни, придавливает землю.
24. Перо стрелки
Многие садоводы жалуются, что дайкон или черная редька быстро стрелкуется. Этого можно избежать, если посадить черную редьку не раньше 5 - 10 июля, а дайкон - не раньше 25 июля.
original (604x402, 89Kb)
Рубрики:  все для дачи

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Позитивное видео: побег ребёнка из кроватки!

Вторник, 31 Марта 2015 г. 10:52 + в цитатник
big (480x291, 32Kb)
В Сети набирает популярность видеозапись, героем которой стал маленький ребенок, совершивший дерзкий побег из своей кроватки. Пользователи YouTube оценили старания малыша. "Сообразительный хулиган растёт", - пишет один из зрителей. Конечно же, не обошлось и без шуток: "Я так с работы ухожу", - посмеялся другой пользователь.


Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Это интересно. А кем являетесь вы?

Вторник, 31 Марта 2015 г. 10:42 + в цитатник
По славянскому гороскопу наступивший 2015 год - Год Белого Филина. Астрологи рассказывают, что на Руси с древних времен существовал тотемный годослов - славянский гороскоп животных. Его цикл состоит из 16 лет. По календарю древних славян год начинался в день весеннего равноденствия. Поэтому славянский гороскоп животных начинается 21 марта, то есть если вы родились до этой даты, вам следует учитывать предыдущий тотем.
А теперь узнайте, кто вы есть на самом деле.
Темный Сох (Лось) 1912 1928 1944 1960 1976 1992 2008
Жалящий Шершень (Оса) 1913 1929 1945 1961 1977 1993 2009
Притаившийся Лют (Волк) 1914 1930 1946 1962 1978 1994 2010
Огненная Векша (Белка) 1915 1931 1947 1963 1979 1995 2011
Жемчужная Щука 1916 1932 1948 1964 1980 1996 2012
Бородатая Жаба 1917 1933 1949 1965 1981 1997 2013
Дикий Вепрь (Кабан) 1918 1934 1950 1966 1982 1998 2014
Белый Филин 1919 1935 1951 1967 1983 1999 2015
Шипящий Уж 1920 1936 1952 1968 1984 2000 2016
Крадущийся Лис 1921 1937 1953 1969 1985 2001 2017
Свернувшийся Ёж 1922 1938 1954 1970 1986 2002 2018
Парящий Орел 1923 1939 1955 1971 1987 2003 2019
Прядущий Мизгирь (Паук) 1924 1940 1956 1972 1988 2004 2020
Кричащий Петух 1925 1941 1957 1973 1989 2005 2021
Златорогий Тур (Бык) 1926 1942 1958 1974 1990 2006 2022
Огнегривый Конь 1927 1943 1959 1975 1991 2007 2023
• Темный Сох — это первооткрыватель, ведущий за собой других, которому покровительствуют Высшие Силы. Тотем человека-непоседы, стремительного и гордого, не останавливающегося на достигнутых высотах, очень часто непонятого и непонятного близкому окружению. Чем меньше он будет сомневаться в своих затеях, и раздумывать, тем больше сможет дать этому миру.
• Жалящий Шершень — люди, рожденные в этот период очень активны, много суетятся и любят пошуметь. Шершни обладают сильной интуицией и целеустремленностью. Чтобы добиться поставленной цели они используют любые средства, не заморачиваясь моралью. От рождения они имеют отличную память, чрезвычайно бережливы и ревнивы — своего никому никогда не отдадут, к тому же могут еще и прибрать чужое. Лидеры по натуре, любят ставить других на место, применяя при этом всю свою язвительность и остроту.
• Притаившийся Лют – люди большой силы, природной грации и умения находить выход из самой сложной жизненной ситуации. Они имеют кошачьи повадки, но при всей внешней своей мягкости и расслабленности могут проявить себя очень резко и внезапно, мгновенно мобилизоваться и показать свои когти и клыки. Хотя сами не любят создавать и поддерживать порядок, но другим не прощают ни малейшего его нарушения. Обладая щедростью, терпением и добротой характера, не дадут даже близким сесть себе на шею или ограничить свою свободу. Для Люка существуют только те рамки, обязательства и ограничения, которые он сам для себя поставил.
• Огненная Векша — это знак человека, имеющего Высшую защиту. Рожденные в этот год чрезвычайно ловки и подвижны, , все время играют и слегка лукавят. Обладают живым умом — все схватывают на лету и мгновенно вникают в ситуацию, находя наилучший выход. Характер имеют нервный, часто подвержены перепадам настроения и депрессиям. В жизни рассчитывают только на себя, поэтому рано идут работать и создают семью.
• Жемчужная Щука — люди, рожденные в этот год, находятся под покровительством своих умерших предков. Это консерваторы и ортодоксы, наделенные внутренним покоем и уверенностью в своей правоте, поэтому в общении они прямы и откровенны.
• Бородатая Жаба – человек, обладающий природной мудростью для создания гармоничных взаимоотношений с миром. Умет ценить то, что имеет, очень хозяйственный, бережливый, скромный и аккуратный. Прекрасный семьянин и гостеприимный хозяин, особо не притязательный к своему окружению. Это консерватор не любящий перемен, обожающий свое комфортное «болото», и четко знающий чего он хочет от жизни.
• Дикий Вепрь — это очень бесстрашные люди, всегда готовые дать отпор всем, кого посчитают врагом. Они стремятся к первенству в том деле, которое их заинтересовало. После того, как желаемое достигнуто, обычно ищут уединения для отдыха и впадают в апатию. В спокойном своем состоянии Вепри чрезвычайно разумны и не предпринимают бесперспективных действий. Люди этого типа обычно долго приценивася и раскачиваются, после чего набрав инерцию, несутся к цели, сметая все на своем пути.
• Белый Филин – это человек живущий по своему собственному режиму, ведущий замкнутый образ жизни. Очень мнительный, загадочный и суеверный. В благоприятном окружении его таланты к экстрасенсорике могут раскрыться чрезвычайным образом. Найдя дружественную среду для своей деятельности, Филин способен свернуть горы.
• Шипящий Уж – это люди обладающие даром гармонизировать пространство вокруг себя. Они имеют философский склад ума, все тайное для них важнее явного. Немного скрытны, не любят много говорить, практичны, работоспособны и бережливы. К избранной цели идут настойчиво, но гибко и при возникновении неожиданных препятствий, подобно змее меняют кожу.
• Крадущийся Лис — это люди загадочной судьбы и полной приключениями жизни. Они ловки, изобретательны, насмешливы, хитроумны, глумливы, очень осторожны и предусмотрительны — они никогда не лезут на рожон, предпочитая все сделать в тихую или исподтишка. Это умелые интриганы, чрезвычайно серьезно относящиеся к жизни и умеющие добиваться своих целей.
• Свернувшийся Ёж — непредсказуемые, колючие, суетливые и шумные люди. Обладают прекрасной памятью и особой педантичностью к деталям. Очень надежные друзья и верные супруги.
• Парящий Орел — это миссионеры и реформаторы, одержимые идеалами и идеями. Характер имеют смелый, переменчивый и гордый, не терпят манипулирования и диктата, живут по своим правилам и законам. Очень аристократичны, в общении весьма щепетильны, в дружбе и любви обычно верны. Могут предугадывать грозящие неприятности.
• Прядущий Мизгирь – это человек клана, ему как воздух необходима поддержка родных и близких. Он любит и умеет объединять большие группы людей и создавать какие-либо организации. Очень властолюбив, чувствителен, умеет планомерно достигать поставленных целей, используя для этого весь свой незаурядный творческий потенциал. Мизгирь — хранитель традиций и домашнего очага, надежная опора семьи и общества.
• Кричащий Петух – люди, рожденные в этот период, резки и поспешны в своих суждениях и поступках, очень активны, бесстрашны и амбициозны. Стараются всегда быть на виду и на все имеют свое оригинальное мнение. Очень любят свой дом и детей.
• Златорогий Тур – люди этого года рождения гармонично сочетают в своем характере добродушие и ярость. Они любят покровительствовать слабым. Очень выносливы, упрямы и терпеливы, а в случае опасности проявляют незаурядную смелость и агрессию. Будут стоять на смерть за то, что им дорого.
• Огнегривый Конь — этот год активных и отважных, честных и исполнительных людей. Они очень талантливы, романтичны; выносливы и целеустремлены. Кони любят путешествия и экстремальный спорт, поэтому их очень редко можно застать дома, так как они постоянно куда-то спешат.
MmNxNN8jjlQ (604x402, 93Kb)
Рубрики:  это интересно

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

НАСТОЙ ИЗ КОРНЕЙ ХРЕНА ПРОТИВ ВРЕДИТЕЛЕЙ САДА.

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:09 + в цитатник
Измельчите 0,5 кг сухих или 1 кг свежих корней хрена, поместите их в эмалированную емкость, залейте 10-ю литрами воды и оставьте настаиваться на 2-е суток под закрытой крышкой. Прокипятите и настаивайте 2-е суток.
Разотрите смесь и, отжав, процедите настой. Можно использовать сразу. А можно хранить в темном прохладном месте, разлив по бутылкам, плотно закупорив и залив парафином.
Настой из корней хрена используется для борьбы с вредителями огорода и сада. Эффективен против тли, медяницы, гусениц.
125 мл концентрированного настоя хрена разбавьте 10-ю литрами воды и добавьте 40 гр хозяйственного мыла.
Опрыскивайте растения в начале распускания почек. Затем повторяйте каждые 2 недели. В общей сложности три- четыре раза.
Летом когда почки распустятся, используйте раствор послабее (100 мл настоя + 10 л воды и 40 гр мыла).
Пусть ваш урожай будет высоким и радует семью вкусными ягодами, плодами, фруктами и овощами!
0PbRmbWBBlg (256x500, 21Kb)
Рубрики:  все для дачи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезные видеоматериалы о грамматике из программы "Полиглот". Ведущий Дмитрий Петров.

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:04 + в цитатник
Глагол to be. Времена Continuous - Английский для начинающих



Артикли в английском: a или the. Правила для начинающих с нуля



Much или many: "много" на английском. Простые правила для начинающих



Просьбы и приказы в английском языке. Учим с нуля, уроки для начинающих



Разбор всех времен на английском: Факт, процесс или результат? Английский д
ля начинающих



Вопросительные слова. Как задать вопрос на английском? Уроки для начинающих


Рубрики:  английский язык

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 2 пользователям

Банный день. Позитив на фото!

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 09:18 + в цитатник


1.
fullsize (648x469, 190Kb)

2.
fullsize (1) (595x425, 155Kb)

3.
fullsize (2) (466x600, 170Kb)

4.
fullsize (3) (645x463, 91Kb)

5.
fullsize (4) (588x424, 215Kb)

6.
fullsize (5) (650x414, 153Kb)

7.
fullsize (6) (585x600, 267Kb)

8.
fullsize (7) (646x464, 216Kb)

9.
fullsize (8) (462x645, 204Kb)
Рубрики:  позитив

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МЯСНОЙ ХЛЕБ С ЯБЛОКАМИ И КЛЮКВОЙ

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСНОЙ ХЛЕБ С ЯБЛОКАМИ И КЛЮКВОЙ

Если вы ищите необычный рецепт для праздничного стола, можете остановиться – вы его нашли. Мясной хлеб из нежирной индейки с яблоками, клюквой, мёдом и специями, а на гарнир картофельное пюре и запеченные овощи – и праздничный обед будет не только вкусным, но и полезным. К тому же, мясной хлеб готовится быстрее и проще целой индейки и не требует большого кулинарного мастерства.

Мясной хлеб с яблоками и клюквой

Читать далее...

Банановый кекс на десерт

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый кекс на десерт

банановый кекс (557x400, 42Kb)

Банановый кекс - отличный десерт, достаточно простой в приготовлении.
Необходимые ингредиенты:
Тесто:
• бананы – 3-4 штуки;
• сахар – 100-120 грамм;
• ванильный сахар – 1 пакетик 10- грамм;
• орех пекан – 50 грамм;
• растительное масло рафинированное – 90-100 мл;
• яйца – 2 шт.;
• мука – 280-300 грамм;
• разрыхлитель – 10 грамм;
• соль -  0,5 ч.л.
Карамель:
• сахар - 100 грамм;
• сахарная пудра  - по вкусу
• сливки 30% - 30 мл;
• масло сливочное  - 50 грамм.

Процесс приготовления:

1. Духовой шкаф разогрейте до температуры 180°С, подготовьте форму для выпекания: смажьте её растительным маслом и присыпьте мукой.
2. С помощью блендера разотрите бананы в пюре, добавьте сливки и масло.
3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте смесь в банановую массу.
4. Отдельно смешайте муку с разрыхлителем теста, постепенно добавляйте в банановую массу.
5. Выпекать полученный замес необходимо при температуре 180 °С в течение получаса. Затем необходимо уменьшить температуру до 165 °С и выпекать кекс еще в течении 40-50 минут. Готовность теста проверяйте деревянной палочкой или зубочисткой.
6. Поставив тесто в духовку, займитесь приготовлением карамели. Раскалите на плите большую сковороду, желательно с толстым дном, насыпьте сахар тонким слоем.
7. Когда сахар расплавиться и потемнеет, добавьте масло, дождитесь, когда он растает, и влейте сливки. Тщательно перемешайте массу и снимите сковороду с плиты. Придерживайтесь осторожности – карамельная масса сильно пузырится.
8. Аккуратно перелейте карамель в жароустойчивую посуду и дайте ей остыть. Добавьте густоты при помощи сахарной пудры, но учитывайте, что по мере остывания масса будет загустевать.
9. Когда кекс испекся и остыл, полейте его тонким слоем карамели, выложите орехи и снова залейте карамелью. Банановый кекс готов!

Кстати все необходимые продукты можно купить в супермаркете и, заодно, почитать про фуршет отзывы о работе, которые оставили сотрудники магазина. Ведь когда человек устраивается на новую работу, чтобы иметь общее представление бывает полезно почитать отзывы о работе сотрудников и черный список компаний.

 

Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 48 - К праздничному столу - фруктовый торт
Часть 49 - Соблазнительная запеканка с курицей из макарон
Часть 50 - Банановый кекс на десерт


Понравилось: 1 пользователю

ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РОСТА ПОМИДОРОВ!

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РОСТА ПОМИДОРОВ!

.
3737-2 (640x480, 137Kb)

В бочку (200-300 литров) насыпаем одну треть крапивы, ведро коровяка, 2 лопаты золы, 2 кг. дрожжей, 3 литра сыворотки. Настаивается 2 недели.
Полученный состав разбавляем водой в пропорции 1:10 (литровая банка на ведро) и подливаем под корень один раз в 7-10 дней.
Помидоры растут как на дрожжах!


Понравилось: 5 пользователям

"Деньги в займ"

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Деньги в займ"

dengi_9 (618x400, 171Kb)

Читать далее


Сказать "СПАСИБО"

Не забудь нажать кнопку
"Нравится"!



Понравилось: 1 пользователю

Компост за 6 недель...

Пятница, 27 Марта 2015 г. 14:30 + в цитатник
Компост – настоящее огородное золото. Он улучшает структуру почвы, регулирует поступление воды и питательных веществ в растения, кислотность почвы. Качественный компост, внесенный по пригоршне на растение, удваивает урожай и разительно повышает качество овощей. Кроме того, как показали исследования немецких ученых, он защищает растения от болезней. И если подойти к этому процессу с умом, по-хозяйски, то на созревание компоста уйдет не год, а всего 6-8 недель.
Прежде всего, у вас должна быть не компостная яма, а компостная куча (в понижениях скапливается вода). А это значит, что нужные для изготовления компоста «гнилостные» бактерии замрут, а развиваться будут «бродильно-сквашивающие». В результате вы получите не компост, а вонючую массу, нежелательную для растений.
Поэтому находим незатапливаемое место, обязательно в тени, иначе придется часто поливать кучу. Огораживаем 2-4 кв. м стенками метровой высоты (делаем их из досок, железа, шифера. Если из кирпича – организуйте внизу дырки для стока воды). На дно кучи бросаем остатки от обрезки веток, деревяшки – это крупный материал, прежде чем перегнить, «поработает» дренажем. Дальше можно складывать любые отходы, кроме больных растений, мясных отходов и, конечно, синтетики. У настоящего хозяина все идет в компост: сорняки, листья, спитой чай, обрывки картона.
Полезно знать свойства разных материалов: в зависимости от плотности они по-разному себя ведут. Более плотные, с большим содержанием азота (пищевые отходы, гниющие овощи и фрукты, навоз) – это «топка», их гниение разогревает кучу. Горячая куча зреет быстрее. Но они сильно слеживаются, поэтому вышеперечисленные материалы нужно разбавлять «воздушными» - соломой, опилками, подвяленной травой, бумагой, измельченным картоном, выполотыми сорняками. Лучше всего брать поровну тех и других и перемешивать.
Желательно бросить пару лопат земли на каждый слой – бактерии «на развод». Сверху кучу накрываем пленкой, шифером или рубероидом, чтобы дожди не вымывали питательные вещества. Раз в неделю кучу перемешиваем вилами.
Это общие правила компоста.
Современные технологии подарили огородникам еще одну «хитрость»: активаторы компоста. Они создают питательную среду для усиленного размножения микроорганизмов, в результате созревание идет гораздо быстрее. Выпускается два вида активаторов: только для растительных отходов – «Флумб-К» и для отходов всех видов – «Флумб-супер». Как только слои компостного сырья посыпаются активатором, бактерии начинают размножаться в бешеном темпе (поэтому на упаковке и написано: «активный секс в компостной куче»), быстро «съедают» материал – и все, буквально за шесть-восемь недель компост готов.
Зрелый компост узнать просто: по яркому запаху свежей земли и практически однородному составу. Он холодный, крошится при перемешивании.
7mRhCwVSJEM (570x428, 112Kb)
Рубрики:  все для дачи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Камень Kummakivi: очередная загадка природы (Финляндия).

Пятница, 27 Марта 2015 г. 14:02 + в цитатник
На нашей земле можно встретить много загадочных явлений и вещей, которые невозможно обьяснить с точки зрения науки. К такому явлению можно отнести и огромный обломок скалы, имеющий интересное название Kummakivi, в переводе с Финского означает странная скала. Он находится в густом лесу и уже давно завоевал симпатии как уместных жителей, так и у большого количества туристов. Люди до сих пор не могут понять, как такая глыба может стоять так долго, удерживаясь на огромном валуне. Специалисты, занимавшиеся исследованием этого камня, пришли к выводу о том, что этот обьект является следствием бурной деятельности ледника. В связи с глобальным потеплением, льды растаяли, оставив о себе напоминание в виде огромных каменных валунов, которые встречаются во многих северных странах.

1.
3736_0_s (700x505, 454Kb)

2.
3736_1_s (700x505, 520Kb)

3.
3736_2_s (700x525, 487Kb)

4.
3736_3_s (700x525, 464Kb)

5.
3736_4_s (700x500, 471Kb)

6.
3736_5_s (700x504, 480Kb)
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МУДРАЯ ПРИТЧА О ЛЮБВИ И МАЛЕНЬКОМ СЧАСТЬЕ.

Пятница, 27 Марта 2015 г. 13:28 + в цитатник
Куда уходит любовь? - спросило маленькое счастье у своего отца.
- Она умирает, - ответил отец. Люди, сынок, не берегут то, что имеют. Просто не умеют любить!
original (537x323, 26Kb)
Маленькое счастье задумалось: Вот вырасту большим и стану помогать людям! Шли годы. Счастье подросло и стало большим. Оно помнило о своём обещании и изо всех сил старалось помогать людям, но люди его не слышали. И постепенно Счастье из большого стало превращаться в маленькое и чахлое.
Очень оно испугалось, как бы совсем не исчезнуть, и отправилось в дальний путь, чтобы найти лекарство от своего недуга.
Долго ли коротко ли шло Счастье, не встречая никого на своём пути, только стало ему совсем плохо. И остановилось оно отдохнуть. Выбрало раскидистое дерево и прилегло. Только задремало, как услышало приближающиеся шаги.
Открыло глаза и видит: идёт по лесу дряхлая старуха вся в лохмотьях, босая и с посохом. Кинулось счастье к ней:
- Присаживайтесь. Вы, наверное, устали. Вам нужно отдохнуть и подкрепиться.
У старухи подкосились ноги, и она буквально рухнула в траву. Немного отдохнув, странница поведала Счастью свою историю:
- Обидно, когда тебя считают такой дряхлой, а ведь я так ещё молода, и зовут меня Любовь!
- Так это вы Любовь?! поразилось Счастье. Но мне говорили, что любовь это самое прекрасное из того, что есть на свете!
original (1) (537x380, 53Kb)
Любовь внимательно взглянула на него и спросила:
- А тебя как зовут?
- Счастье.
- Вот как? Мне тоже говорили, что Счастье должно быть прекрасным. И с этими словами она достала из своих лохмотьев зеркало.
Счастье, взглянув на своё отражение, громко заплакало. Любовь подсела к нему и нежно обняла рукой.
- Что же с нами сделали эти злые люди и судьба? - всхлипывало Счастье.
- Ничего, - говорила Любовь, - Если мы будем вместе и станем заботиться друг о друге, то быстро станем молодыми и прекрасными.
original (2) (537x430, 33Kb)
И вот под тем раскидистым деревом Любовь и Счастье заключили свой союз никогда не разлучаться. С тех пор, если из чьей-то жизни уходит Любовь, вместе с ней уходит и Счастье, порознь их не бывает.
А люди до сих пор понять этого не могут.
Рубрики:  Притчи

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шуточки для хорошего настроения!

Пятница, 27 Марта 2015 г. 13:24 + в цитатник


1.
original (1) (604x201, 131Kb)

2.
original (2) (450x273, 117Kb)

3.
original (3) (450x249, 123Kb)

4.
original (4) (604x516, 115Kb)

5.
original (5) (450x292, 132Kb)

6.
original (6) (450x309, 133Kb)

7.
original (7) (604x198, 162Kb)

8.
original (8) (604x227, 74Kb)

9.
original (9) (604x348, 232Kb)

10.
original (10) (604x211, 123Kb)

11.
original (11) (604x211, 123Kb)

12.
original (12) (604x245, 103Kb)

13.
original (13) (604x185, 110Kb)

14.
original (14) (403x403, 196Kb)

15.
original (15) (604x201, 114Kb)

16.
original (16) (604x234, 130Kb)

17.
original (17) (604x195, 136Kb)

18.
original (18) (600x278, 127Kb)

19.
original (19) (604x191, 105Kb)

20.
original (20) (604x369, 99Kb)

21.
original (21) (604x191, 114Kb)

22.
original (22) (604x201, 116Kb)

23.
original (23) (550x352, 226Kb)

24.
original (24) (604x201, 89Kb)

25.
original (25) (604x251, 138Kb)

26.
original (26) (604x362, 194Kb)

27.
original (27) (604x369, 118Kb)

28.
original (28) (604x314, 133Kb)

29.
original (29) (604x362, 223Kb)

30.
original (30) (604x248, 100Kb)

31.
original (31) (604x399, 207Kb)

32.
original (32) (604x369, 145Kb)

33.
original (33) (604x177, 106Kb)

34.
original (604x201, 111Kb)
Рубрики:  позитив

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

"Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.

Четверг, 26 Марта 2015 г. 20:15 + в цитатник
Ингредиенты:
тонкий лаваш
мясо или любые изделия из него на ваш вкус
сыр твёрдый
помидор
болгарский перчик
зелень любая на ваш вкус
майонез или сметана
соус томатный
специи
Приготовление:
1.Лаваш намазать смесью из майонеза и томатного соуса (для противников майонеза можно использовать сметану, я пробовала получается одинаково вкусно)
2.Сыр потереть на тёрке и выложить на лаваш
мясо или мясные продукты ( у меня были сардели предварительно отваренные) порезать длинными брусочками, выложить на лаваш
помидоры порезать дольками, выложить на лаваш
болгарский перчик (его можно взять побольше у меня была одна маленькая перчинка, но перцем лаваш не испортишь )мелко порезать, выложить на лаваш
3.Зелёный лук и любую зелень порезать и на лаваш
4.Поперчить добавить любые специи на ваш вкус
лаваш свернуть рулетом
сверху обмазать майонезом или сметаной
поставить в горячую духовку на 15-20 минут до румяной корочки
Кушать можно горячим и холодным
мне больше нравиться остывший рулет
приятного аппетита!
rFqequqi-Pc (545x307, 64Kb)
Рубрики:  рецепты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вот это - Да! Вивальди на гитаре!

Четверг, 26 Марта 2015 г. 20:07 + в цитатник
original (3) (700x437, 53Kb)


Рубрики:  Музыка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Качественный перевод документов с нотариальным заверением.

Среда, 25 Марта 2015 г. 21:21 + в цитатник
В современной жизни возникает много казусов из-за неправильного перевода, то есть когда значение одной фразы (на одном языке), не правильно трактуется на другом. А если иметь в виду технические термины и документацию, где важны мельчайшие подробности, то становится очевидным, что такой перевод требует высококлассного специалиста, которого можно найти в бюро переводов компании Бест, официальный сайт которой находится на сайте http://perevod-dokumenta.ru/.
Здесь у вас есть возможность заказать юридический, литературный и технический перевод текстов и документов, с возможностью нотариального заверения. Опытные переводчики этого бюро владеют многими языками, а значит вы получите качественные услуги перевода за сжатые сроки. Оказывается, для удобства клиентов, на сайте компании Бест, перевод можно заказать через интернет, с выгодными условиями оплаты и доставки.
Поэтому, если вы находитесь в поиске услуги перевода, советую обращаться к профессиональным сотрудникам компании Бест, чьи услуги основаны на конфиденциальности и качества.
перевод-+-доставка-Москва2 (605x498, 47Kb)
Рубрики:  профессиональные услуги

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

КРАСОЧНЫЕ ПОРТРЕТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ НЕВМЕРЖИЦКОЙ.

Среда, 25 Марта 2015 г. 20:51 + в цитатник
На красочных портретах талантливой украинской фотохудожницы Татьяны Невмержицкой сказочные феи становятся реальными.
Со слов автора, художественная фотография позволяет ей воплотить фантазии, добавить волшебства в реальную жизнь. Вдохновения она черпает из книг, фильмов и собственного воображения! Приятного просмотра!

1.
original (1) (600x600, 333Kb)

2.
original (2) (600x600, 263Kb)

3.
original (3) (600x600, 243Kb)

4.
original (4) (600x599, 308Kb)

5.
original (5) (600x600, 359Kb)

6.
original (6) (600x600, 260Kb)

7.
original (7) (600x599, 304Kb)

8.
original (8) (600x599, 266Kb)

9.
original (9) (600x571, 349Kb)

10.
original (10) (600x585, 323Kb)

11.
original (11) (600x600, 276Kb)

12.
original (12) (600x535, 275Kb)

13.
original (13) (600x600, 350Kb)

14.
original (14) (600x599, 274Kb)

15.
original (15) (600x599, 317Kb)

16.
original (16) (600x599, 267Kb)

17.
original (600x480, 378Kb)
Рубрики:  фотоисскуство,

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в AlinkaColnishko
Страницы: 224 ... 113 112 [111] 110 109 ..
.. 1 Календарь